草野球チーム・さいたまEmax(埼玉県、ソフトボール・卓球)

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【TEAMさいたまEmax】埼玉県草野球チーム。さいたま市(見沼区・北区)を中心に活動。スケジュール、練習詳細、参加費:無料、応募条件:男女、経験、基本的に年齢問わず。メンバーは20~30代が中心。ソフトボール、卓球メンバーも募集中。活動予定曜日:土日祝が中心。

さいたまEmaxチーム紹介

※練習日程はTwitterからご確認ください。
※練習日程を確認後、お問い合わせをお願いいたします。

【さいたまEmaxツイッター】

【草野球・ソフトボール】【卓球】【テニス】

休日にスポーツをして
・体を動かして体力作り、筋力向上
・運動不足解消、ストレス発散
・スポーツチームに参加したい
・参加無料、費用を一切かけずにスポーツをしたい 等

スポーツチームに参加したいが
・まずは練習から、まずは体験から、
・スポーツの経験は浅いため軽く練習だけしたい、
・他のチームに所属しているが、あまり活動をしないので、練習などに参加したい

などと思っている方のご参加も歓迎します。

(女性や学生さんの参加もお待ちしております。)

練習や試合形式の練習、
メンバーが集まれば紅白戦、練習試合などを行っていければと考えております。(野球)

※現時点では練習、練習試合形式、紅白戦、練習試合等を中心に考えています。

 
【場所、曜日、時間】

活動予定場所
野球、ソフトボール
埼玉県さいたま市北区・見沼区など(さいたま市北区、見沼区での練習が中心になります)

卓球、テニス
さいたま市北区 (さいたま市北区が中心)

活動予定曜日:土日祝が中心
活動時間帯:球場グラウンド、施設が確保できた時間内

 
【必要な物、平均年齢、代表情報】

必要な物:
野球、ソフトボール=グローブ
卓球=卓球ラケット
テニス=テニスラケット

※複数名でのご参加も可能です。

・チーム平均年齢:20〜30代
・代表プロフィール:89世代の両投げ両打ち。
(1989年生まれ男、野球歴15年以上、両利き、基本全ポジション可)

 
【参加条件】

さいたまEmax
初級 ~ 上級

※審査(トライアウト)する場合あり

※練習参加費:レギュラー、学生、女性
は参加無料。
その他は任意(0~500円)

 

さいたまノーヴェ
未経験・初心者 ~ 上級

どなたでも参加可能

※レギュラー、学生、女性
は参加無料

※参加費(500円)は
グラウンド代(施設利用代)、用具代、維持費、運営費、制限、手数料等、無断キャンセル(ドタキャン、遅刻等)の罰金(マナーや質の向上等)、などとなります。

 

さいたまmaxイーグルス
※野球中級~上級者対象

草野球軟式、硬式野球、草野球・硬式兼任

※参加条件は野球中級者以上が対象です。
※練習参加費無料

具体的な参考例として ポイントが+5 ~ +10点以上が参加可能ラインの目安となります。

 
審査項目(一例)

・投手の長年の経験者 (大学や社会人まで) +10
・投手の長年の経験者 (高校まで) +7
・投手の経験者 (中学まで) +4

※捕手は以上の-1、ショートは-1.5、他内野は-2.0、外野は-3

 
上記に加え、経験年数によって加算

投手経験者 +0.5 ~ +10
捕手経験者 +0.5 ~ +8
遊撃経験者 +0.5 ~ +7.5
三、二塁経験者 +0.5 ~ +7
一塁経験者 +0.5 ~ +6
外野経験者 +0.5 ~ +4

草野球経験者 +1

10~30代(筋肉量等を考慮) +1

 
50メートル走タイムが
5秒台 +10 、6秒台 +5 、7秒台 +0.5 、8秒台 -5、9秒台以上 -10

 
遠投
100メートル以上 +5 、80メートル以上 +2 、50メートル以下 -5 、30メートル以下 -10

 
球速
120キロ以上 +10
110キロ以上 +5
100キロ以上 +1
80キロ以下 -5

 
スイングスピード
120キロ以上 +5
110キロ以上 +2
100キロ以下 -0.5
80キロ以下 -5

 
バッティング飛距離
120メートル以上 +10
100メートル以上 +5
50メートル以下 -10

 
その他 (特殊能力など)
あれば加点

トライアウト(練習等)で参加を見極め。

キャプテンシー +1 ~ +10
やる気 -50 ~ +5
練習態度 -50 ~ +5
声だし -10 ~ +5
野球脳 -10 ~ +1
地頭力 -10 ~ +1
参加意欲(参加頻度) -10 ~ +5

 
【新設予定情報】

新設予定 (新設・拡大プロジェクト)

さいたまEmax ベースボールアカデミー
(仮)Emax アカデミーズ

※対象者:初心者、学生さん など
※野球の基礎から上達へ

野球経験者でも基礎・基本ができていない方も中にはいると思います。
そこで、基礎・基本を知った上で練習する事で
少ない時間でも基礎ができていないような経験者よりも上達する可能性を期待できます。

 
【卓球・テニス情報】

【卓球】
※卓球台4台確保の為、先着順になります。

【テニス】
※コート2面確保の為、先着順になります。

 
【卓球ルール】

・1ゲーム11点制
・10-10以降は2点差がつくまで
・1ゲームごとに両選手コート(エンド)を交代(チェンジエイド)

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・最終ゲームは、どちらかの選手が5点に達した時点でチェンジエイド

・4ゲーム(または3ゲーム)先取で勝利

・「7ゲームマッチ」と「5ゲームマッチ」がある

・試合中の休憩時間は各ゲーム間に1分間の休憩

 
【ダブルス】
・交互に打つ。
・サービスは右半面→右半面
・二本ごとのサービス交換
・センターラインはイン
・ゲームごとに打球順番が変わる

シングルスと同様、ゲームごと(及び最終ゲームのどちらかのペアが五点に達した時)に、両ペアはエンドを交代。その際、打球順も変わる。

 
右利き&左利きペアが有利

ダブルスのサービスは常に台の右半面に来るため、右利きよりも左利きの方がレシーブしやすい。

 
【サービス】
・ボールは手のひらで相手に見えるようにトスを上げる。

・トスの高さは16センチ以上

・ボールを手のひらに乗せたとき、エンドラインより後ろにいないといけない。

 
新スポーツ (仮名)

遊び感覚として希望者がいれば実施

卓球バドミントン (仮名)
※下か横から打つ。上から叩きつけ、スマッシュ禁止

卓球野球(仮名)
投げたボールを片手で打つ。(ノックやキャッチボール等)

卓球テニス

 
【さいたまEmaxツイッター】

さいたまEmax(野球)

※(例)以下の時間に集合の場合

集合時間 14:15~14:30
グラウンド確保時間 15:00~18:00

14:30まで集合

集合した方から各自アップ
(ランニング→ストレッチ等)

★14:40頃から全体メニューのキャッチボール開始

★ボール回し、ノック

練習メニューへ

【練習メニュー】
★特守(遊撃手または希望のポジション)

☆フリーバッティング(軟式野球・ソフトボール等)

★ケースノック

☆実戦フリーバッティング

希望練習、日替わりメニュー、自主練など

17:45頃
練習終了15分前頃から各自ダウンを開始
※居残り・延長、自主練希望者は延長。

【練習メニュー(一例)】

 
【野球・ソフトボール練習(一例)】
守備系
・キャッチボール
・ノック
・自主練(やりたい事)

打撃系
・ペッパー
・軽打(ゴロ打ち・単打)
・トスバッティング
・フリーバッティング
・ケースバッティング
・実戦バッティング
・自主練(やりたい事)

守備(応用一例)
・キャッチボール系
(ボール回し、素早く、フライ)
(ワンバン・バウンド・ゴロ、リレー)
(グラブトス、ランニング・ダッシュ、逆利き投げ)

・ノック系
普通、ハード、3球または1エラー交代ノック
前進守備
(ケースノック)
(外野ノック・ポジション別練習)
(トスノック・ワンバン)
(連続投球・テンポ速く)
(実戦フリー)

・自主練系
(ピッチング練習)
(キャッチャー練習)
(ポジション別練習)

・合同練習、練習試合、試合形式練習

打撃系 (応用)
・バッティング
(トスワンバウンド・連続投球)

・バント
(実戦バント、セーフティーバント)

・自主練系
(ピッチング練習バッターボックス)

・試合形式、紅白戦、実戦形式など

 
【特殊練習】
紅白戦(カウント1ボール1ストライクのトライアウト方式)

ハンデ戦(カウント1-1、4アウト・5アウトチェンジ等)

レフティー野球(全員左投げ左打ち) ※更に走塁は時計回りで三塁側(三塁ベース)からホームベースへ逆に走る。

逆利き野球(逆投げ、逆打ち) 主に上手い人

 
【試合ルール】
投球練習 = 初回7球(プロ5球)、イニング間4~3球

 
【野球(距離)データ】
マウンドから本塁:18.44メートル
マウンドから一塁:19.42m
マウンドから二塁:20.35m
ホームから二塁:38.795m
塁間:27.431m

 
【ソフトボール距離】
マウンドから本塁:14.02m (女子は13.11m)
ホームから二塁:25.86m
塁間:18.29m (女子18.04m)

 
【女子ソフトボールエースの上野由岐子投手の投球イメージ】
本人(ら)が語っていたイメージは
トップを作り、真横に投げるイメージ(後ろに回さない)
腕を真横に落とす
2メートル程飛び投げるイメージ
(スタートで前に跳ぶ)

 
【キャッチャー雑学】
ソフトボール(スローピッチ)では、
クロスプレーや盗塁が禁止の為、
左投げの捕手でも支障は無いとの見方もある。

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